Dieser Kurs kann nicht mehr gebucht werden.

Pilates im Park

- für Frauen -

  • Beendet
  • 60 Euro
  • Stadtpark Wien

Beschreibung

Nimm deinen Körper besser wahr, gleiche deine Beweglichkeitsdefizite aus, stärke deinen Beckenboden und deine Rumpfmuskulatur. Der Schwerpunkt in meinem Training ist die Frauengesundheit: Beuge unangenehmen Leiden wie Inkontinenz oder Senkungen vor, indem du deinen Beckenboden stärkst. Egal wie alt du bist, ob du Schwangerschaften durchlebt hast oder wie trainiert du bist: Wir erarbeiten uns gemeinsam nicht nur einen starken Beckenboden, sondern eine bessere Haltung und eine stabile Körpermitte, die auch etwa Rückenschmerzen entgegenwirken und Haltungsschäden ausgleichen kann. In netter Runde treffen wir uns jede Woche im Stadtpark und turnen gemeinsam! Babys sind willkommen aber keine Voraussetzung :-) Genauer Treffpunkt wird nach der Anmeldung bekannt gegeben.


Kontaktangaben

0650 6914291

pilates@atmungsaktiv.at

Zippererstraße 15, Wien, Österreich